記録– tag –

振り返ってみると、 記録は答えを出すためのものではなかった。 正解を見つけるためでも、 結論に辿り着くためでもなかった。 もっと言えば 状況を好転させる力があったわけでもない。 それでも 記録は確かに役に立っていた。 それは 自分を守るためのもの...

感情を抑えようとは思わなかった。 無理に押し込めたり感じないようにしたかったわけでもない。 ただ、 感情と少し距離を取れたらいい そう考えるようになっていた。 感じてはいけないわけではない。 むしろ感じていること自体は、 とても自然な反応だと思...

頭の中だけで整理しようとすると、 同じ考えを何度も何度も繰り返してしまう。 順序を変えて考え直しているつもりでも、 実際には、同じ場所をぐるぐる回っているだけだった。 考えているようで、 実は思考が進んでいない。 むしろ考え続けることで、 余計...

感覚に頼ることが少し怖くなっていた。 自分の直感を疑い始めてから 「感じている」というだけでは 判断できなくなっていた。 だからもう一度、 数字を見返すことにした。 感情ではなく 記録として残してきたもの。 帰宅時間。 その日の曜日。 頻度とばら...